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	<title>salud archivos - Cocina Mundial</title>
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	<title>salud archivos - Cocina Mundial</title>
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		<title>JUGO NATURAL PARA REGULAR LA TENSIÓN  ARTERIAL.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[JhonyCocina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Apr 2021 10:30:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>JUGO DE FRUTAS Y VERDURAS PARA CONTROLAR NUESTRA TENSIÓN. Conocemos cómo presión arterial la fuerza que imprime el corazón a las venas cada vez que bombea sangre en sus latidos. La presión arterial se mide de dos formas: SISTÓLICA: es cuando el corazón late, es la más fuerte, o comúnmente conocida como ALTA. DIASTÓLICA: cuando [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>JUGO DE FRUTAS Y VERDURAS PARA CONTROLAR NUESTRA TENSIÓN.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" fetchpriority="high" width="669" height="445" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9022.jpg?resize=669%2C445" alt="" class="wp-image-1963" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9022.jpg?w=669 669w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9022.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9022.jpg?resize=75%2C50 75w" sizes="(max-width: 669px) 100vw, 669px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Conocemos cómo presión arterial la fuerza que imprime el corazón a las venas cada vez que bombea sangre en sus latidos.</p>



<p>La presión arterial se mide de dos formas:</p>



<p>SISTÓLICA: es cuando el corazón late, es la más fuerte, o comúnmente conocida como <strong>ALTA.</strong></p>



<p>DIASTÓLICA: cuando el corazón está en reposo o lo que conocemos como <strong>BAJA.</strong></p>



<p>Al medirnos la tensión aparecerán 2 números, uno más alto que denominaremos PRESIÓN ALTA, y otro más bajo que será PRESIÓN BAJA.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="750" height="754" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=750%2C754" alt="" class="wp-image-1964" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=1018%2C1024 1018w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=298%2C300 298w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=150%2C150 150w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=768%2C773 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=100%2C100 100w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=200%2C200 200w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?w=1190 1190w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Se conocen muchas enfermedades o anomalías en la salud relacionadas a la tensión arterial, las más conocidas son la <strong>hipertensión( tensión alta) </strong>y la <strong>Hipotension </strong>(<strong>tensión baja).</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="719" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9027.jpg?resize=719%2C480" alt="" class="wp-image-1966" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9027.jpg?w=719 719w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9027.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9027.jpg?resize=75%2C50 75w" sizes="(max-width: 719px) 100vw, 719px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Las enfermedades repentinas a causa del mal control de la tensión arterial pueden llegar a ser:</p>



<p>•ICTUS</p>



<p>•INFARTOS</p>



<p>•ANEURISMAS</p>



<p>•ENFERMEDADES RENALES.</p>


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<p>&#8230;&#8230;</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="500" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=750%2C500" alt="" class="wp-image-1965" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=1024%2C682 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=768%2C512 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=75%2C50 75w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=750%2C500 750w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?w=1280 1280w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Muchos de ellos relacionados con la circulación sanguínea, aquí os dejamos otro jugo para sanar nuestras anomalías en circulación sanguínea <a rel="noreferrer noopener" href="http://cocinamundial.es/2020/12/jugo-para-mejorar-circulacion-sanguinea-parte-1a.html" target="_blank">Pulsa aqui</a></p>



<p>A continuación os vamos a detallar un jugo natural que está demostrado que regula y nos ayuda a controlar nuestra presión o tensión arterial.</p>


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<h2 class="wp-block-heading"><strong>INGREDIENTES</strong> </h2>



<ul><li>3 Manzanas verdes.</li><li>2 Tallos de apio fresco.</li><li>1 trozo mediano de raíz de jengibre.</li><li>1 pepino grande.</li><li>Zumo de medio limón.</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ELABORACIÓN</strong> </h2>


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<p>Como todo jugo es facilísimo, cortamos en trozos más pequeños licuamos, añadimos medio vaso de agua y no colar.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="496" height="512" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9021.jpg?resize=496%2C512" alt="" class="wp-image-1967" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9021.jpg?w=496 496w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9021.jpg?resize=291%2C300 291w" sizes="(max-width: 496px) 100vw, 496px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Guarda máximo 24 horas en frío, aunque lo mejor es que lo consumas en el mismo momento que lo licues.</p>



<p>Como información adicional diremos que los ingredientes son una fuente de fibra, minerales tales como potasio y calcio, vitamina C y ácido fólico.</p>



<p>Todo lo necesario para aliviar tensión en venas, eliminar desechos y combatir cansancio y estrés.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="720" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9029.jpg?resize=720%2C480" alt="" class="wp-image-1969" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9029.jpg?w=720 720w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9029.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9029.jpg?resize=75%2C50 75w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Es lógico que en los tiempos que vivimos vayamos a velocidades que se verán reflejadas en nuestra tension <strong>(alta) </strong>y eso es muy peligroso.</p>



<p>La madre naturaleza nos pone remedios naturales para combatir posibles enfermedades muy serias incluso letales.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="720" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9030-1.jpg?resize=720%2C480" alt="" class="wp-image-1970" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9030-1.jpg?w=720 720w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9030-1.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9030-1.jpg?resize=75%2C50 75w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Esperamos os sirva y os haya gustado.</p>



<p>Saludos del Zorrococinero!!!</p>
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		<title>AJO NEGRO&#8230; MEDICINA NATURAL</title>
		<link>http://cocinamundial.es/2021/03/ajo-negro-medicina-natural.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[JhonyCocina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2021 21:28:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[Especias]]></category>
		<category><![CDATA[especia]]></category>
		<category><![CDATA[japon]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>EL AJO NEGRO COMO CONDIMENTO Y COMO MEDICINA NATURAL. El ajo es una especia cultivada desde hace muchísimo tiempo. No hay una fecha exacta de su inicio. Se estima que su origen se sitúa en el Suroeste de Siberia. Era una especie muy apreciada por egipcios, griegos y romanos, que lo consideraban una excelente medicina. [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>EL AJO NEGRO COMO CONDIMENTO Y COMO MEDICINA NATURAL.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="563" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7954.jpg?resize=750%2C563" alt="" class="wp-image-1925" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7954-scaled.jpg?resize=1024%2C768 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7954-scaled.jpg?resize=300%2C225 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7954-scaled.jpg?resize=768%2C576 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7954-scaled.jpg?resize=1536%2C1152 1536w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7954-scaled.jpg?resize=2048%2C1536 2048w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7954-scaled.jpg?resize=24%2C18 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7954-scaled.jpg?resize=36%2C27 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7954-scaled.jpg?resize=48%2C36 48w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7954-scaled.jpg?w=2250 2250w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p><strong><br></strong>El <strong>ajo</strong> es una especia cultivada desde hace muchísimo tiempo. No hay una fecha exacta de su inicio.</p>



<p> Se estima que su origen se sitúa en el Suroeste de Siberia. </p>



<p>Era una especie muy apreciada por egipcios, griegos y romanos, que lo consideraban una excelente medicina.</p>



<p> A día de hoy es consumido en todo el mundo, presentándose incluso en polvo.</p>


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<p>Aquí os dejamos una receta con ajo muy conocida y muy saludable <a href="http://cocinamundial.es/2018/11/sopa-de-ajo-blanco-receta-pueblo.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pulsa aqui</a></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="480" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7956.jpg?resize=480%2C480" alt="" class="wp-image-1926" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7956.jpg?w=480 480w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7956.jpg?resize=300%2C300 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7956.jpg?resize=150%2C150 150w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7956.jpg?resize=100%2C100 100w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7956.jpg?resize=200%2C200 200w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7956.jpg?resize=24%2C24 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7956.jpg?resize=36%2C36 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7956.jpg?resize=48%2C48 48w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Sus beneficios son innumerables resaltando que es un potente anti cancerígeno, regula la tensión arterial, favorece y refuerza el sistema inmunológico, antiinflamatorio, mejora el asma&#8230;</p>



<p>Pero lo que nos trae ahora es una “bendita” opción que nos da el ajo&#8230;. <strong>El ajo negro.</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="500" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7957.jpg?resize=750%2C500" alt="" class="wp-image-1927" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7957.jpg?resize=1024%2C683 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7957.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7957.jpg?resize=768%2C512 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7957.jpg?resize=75%2C50 75w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7957.jpg?resize=750%2C500 750w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7957.jpg?resize=24%2C16 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7957.jpg?resize=36%2C24 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7957.jpg?resize=48%2C32 48w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7957.jpg?w=1200 1200w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Se piensa que su descubrimiento fue por un error, al someter el ajo a jumó de madera y calor proporcional.</p>



<p>Yo personalmente he conseguido esta variedad de la forma más increíble&#8230;. dientes de ajo en un bote sobre un módem de wifi.</p>



<p>El calor moderado y contínuo sobre los dientes de ajo hace que cambie su textura, sabor, color y propiedades.</p>


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<h2 class="wp-block-heading">PROPIEDADES DEL AJO NEGRO</h2>



<ul><li>FUERTE ESTIMULANTE Y GRAN ANTIOXIDANTE </li><li>MANTIENE EN BUEN TÉRMINO LA PRESIÓN SANGUÍNEA </li><li>ANTIBIÓTICO NATURAL</li><li>ELIMINA EL COLESTEROL MALO </li><li>ELIMINA LA MIGRAÑA Y DOLORES AGUDOS DE CABEZA</li><li>AYUDA AL TRÁNSITO INTESTINAL</li></ul>



<p>Para más información puedes consultar en <a href="https://www.promofarma.com/blog/salud-y-bienestar/10-razones-por-las-que-consumir-ajo-negro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">BENEFICIOS AJO NEGRO</a></p>



<p>Se recomienda tomar en ayunas, uno o dos dientes, a diferencia del ajo blanco su sabor es dulce y muy agradable.</p>



<p>Si aún así nos cuesta trabajo su ingestión, puede usarse como condimento en comidas y recetas.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="422" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7961.jpg?resize=750%2C422" alt="" class="wp-image-1928" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7961.jpg?w=1024 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7961.jpg?resize=300%2C169 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7961.jpg?resize=768%2C432 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7961.jpg?resize=24%2C14 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7961.jpg?resize=36%2C20 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7961.jpg?resize=48%2C27 48w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ELABORACIÓN</strong> DEL AJO NEGRO.</h2>



<p>Para hacer el ajo negro debemos tener en cuenta que su elaboración es totalmente natural, no se añade nada en absoluto.</p>



<p>De esta forma no sólo conseguimos cambiar sus propiedades y sabor ,sino <strong>potenciarlas</strong>.</p>


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<p>Para crear <strong>ajo negro </strong>debemos ser pacientes y esperar varias semanas para que se muestren sus cualidades. </p>



<p><strong>Los dientes de ajo se deben dejan fermentar</strong> con su piel a una temperatura suave y constante de 60 a 70 °C y una  humedad controlada.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="600" height="380" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7960.jpg?resize=600%2C380" alt="" class="wp-image-1929" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7960.jpg?w=600 600w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7960.jpg?resize=300%2C190 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7960.jpg?resize=24%2C15 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7960.jpg?resize=36%2C23 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/03/img_7960.jpg?resize=48%2C30 48w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Según un estudio publicado en la revista <em>Molecules</em>, el punto más elevado de antioxidantes del ajo negro se consigue a los 21 días de maduración.</p>



<p>Utilicemos nuestra imaginación para decorar nuestros platos y recetas sin olvidar que estamos ante una medicina natural muy potente.</p>
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		<title>JUGO NATURAL PARA LIMPIAR EL COLON</title>
		<link>http://cocinamundial.es/2021/02/jugo-natural-para-limpiar-el-colon.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[JhonyCocina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2021 12:46:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[jugos]]></category>
		<category><![CDATA[verdura]]></category>
		<category><![CDATA[Zumos]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[Zumos detox]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>JUGO DETOX PARA LIMPIAR Y SANAR INTESTINO Y COLON. Nuestro aparato digestivo es considerado uno de los más importantes de nuestro organismo. Tanto intestino como el colon se encargan de transportar y eliminar los desechos del cuerpo extrayendo de ellos lo que realmente es esencial para el organismo. Pero llega el momento en la vida [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>JUGO DETOX PARA LIMPIAR Y SANAR INTESTINO Y COLON.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="2232" height="1206" src="https://i2.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6231.jpg?fit=750%2C405" alt="" class="wp-image-1831" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6231.jpg?w=2232 2232w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6231.jpg?resize=300%2C162 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6231.jpg?resize=1024%2C553 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6231.jpg?resize=768%2C415 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6231.jpg?resize=1536%2C830 1536w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6231.jpg?resize=2048%2C1107 2048w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6231.jpg?resize=20%2C11 20w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></figure>



<p>Nuestro aparato digestivo es considerado uno de los más importantes de nuestro organismo.</p>



<p>Tanto intestino como el colon se encargan de transportar y eliminar los desechos del cuerpo extrayendo de ellos lo que realmente es esencial para el organismo.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1280" height="667" src="https://i2.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6239.jpg?fit=750%2C391" alt="" class="wp-image-1832" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6239.jpg?w=1280 1280w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6239.jpg?resize=300%2C156 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6239.jpg?resize=1024%2C534 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6239.jpg?resize=768%2C400 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6239.jpg?resize=24%2C13 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6239.jpg?resize=36%2C19 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6239.jpg?resize=48%2C25 48w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></figure>



<p>Pero llega el momento en la vida en que el organismo necesita limpiarse, pero ¿de que forma se limpia un aparato digestivo?</p>


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<p>Es lógico pensar que siempre quedarán desechos y esos desechos con el tiempo son considerados “peligrosos”.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="370" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6241.png?resize=370%2C480" alt="" class="wp-image-1837" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6241.png?w=370 370w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6241.png?resize=231%2C300 231w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6241.png?resize=19%2C24 19w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6241.png?resize=28%2C36 28w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6241.png?resize=37%2C48 37w" sizes="(max-width: 370px) 100vw, 370px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Es importante llevar una dieta rica en alimentos sanos, como las frutas, harinas integrales y fibras naturales.</p>



<p>Como dicen los médicos: “ estropajo para las tripas”.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="512" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6240.png?resize=512%2C480" alt="" class="wp-image-1833" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6240.png?w=512 512w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6240.png?resize=300%2C281 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6240.png?resize=24%2C24 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6240.png?resize=36%2C34 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6240.png?resize=48%2C45 48w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>En nuestra web disponemos de licuados para eliminar líquidos también, aquí os dejo uno muy interesante <a href="http://cocinamundial.es/2021/01/3-jugos-para-eliminar-liquidos-e-hinchazon.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pulsa aqui</a></p>



<p>Como siempre decimos este tipo de licuados no sustituye un tratamiento ni una visita médica en caso de ser grave.</p>



<p><strong>Si crees que puedes tener algún problema de colon o en tu aparato digestivo acude inmediatamente a tu médico para que te dé el tratamiento más adecuado</strong>.</p>



<p>Estos remedios naturales ayudan a nuestro organismo a sentirse mejor y llevar mejor calidad de vida.</p>


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<p><strong>ZUMO DETOX DE PIÑA, ALOE VERA Y PEPINO.</strong></p>



<p>INGREDIENTES:</p>



<ul><li>Zumo de un limón grande</li><li>1 piña de tamaño mediano</li><li>1 manzana</li><li>3 naranjas </li><li>1 penca de aloe vera</li><li>1 pepino tamaño mediano </li></ul>



<p>Si nos fijamos estamos ante alimentos diuréticos y ricos en fibra, es lo que ayudará al cuerpo a expulsar desechos.</p>



<p>El aloe vera también es un buen aliado para la regeneración gastrointestinal y se hace indispensable en estos casos.</p>



<p>ELABORACIÓN </p>



<p>1ºPASO:</p>



<p>Extraemos el zumo de las naranjas y limón y reservamos en frío.</p>



<p>2ºPASO:</p>



<p>Pelamos el pepino y troceamos en rodajas para su posterior licuado, importante dejar algo de piel para no resultar demasiado indigesto.</p>


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<p>3ºPASO:</p>



<p>Hacemos lo mismo con la piña (aquí si eliminaremos toda la corteza) y apartamos en el frío.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="2115" height="1205" src="https://i1.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6237.jpg?fit=750%2C427" alt="" class="wp-image-1834" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6237.jpg?w=2115 2115w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6237.jpg?resize=300%2C171 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6237.jpg?resize=1024%2C583 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6237.jpg?resize=768%2C438 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6237.jpg?resize=1536%2C875 1536w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6237.jpg?resize=2048%2C1167 2048w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6237.jpg?resize=24%2C14 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6237.jpg?resize=36%2C21 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6237.jpg?resize=48%2C27 48w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></figure>



<p>4ºPASO:</p>



<p>Extraemos todo el gel interior de la penca de aloe vera y la reservamos en un bol.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="2201" height="1203" src="https://i1.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6233.jpg?fit=750%2C410" alt="" class="wp-image-1835" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6233.jpg?w=2201 2201w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6233.jpg?resize=300%2C164 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6233.jpg?resize=1024%2C560 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6233.jpg?resize=768%2C420 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6233.jpg?resize=1536%2C840 1536w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6233.jpg?resize=2048%2C1119 2048w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6233.jpg?resize=24%2C13 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6233.jpg?resize=36%2C20 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6233.jpg?resize=48%2C26 48w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></figure>



<p>5ºPASO:</p>



<p>Añadimos todo en licuadora y vertimos un vaso de agua tibia para ayudar a su licuado.</p>



<p>ULTIMO PASO:</p>



<p>Batimos hasta que toda la mezcla sea homogénea y sin grumos, sobre unos 5 minutos.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="2166" height="1197" src="https://i2.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6238.jpg?fit=750%2C415" alt="" class="wp-image-1836" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6238.jpg?w=2166 2166w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6238.jpg?resize=300%2C166 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6238.jpg?resize=1024%2C566 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6238.jpg?resize=768%2C424 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6238.jpg?resize=1536%2C849 1536w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6238.jpg?resize=2048%2C1132 2048w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6238.jpg?resize=24%2C13 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6238.jpg?resize=36%2C20 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6238.jpg?resize=48%2C27 48w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></figure>



<p>Ya tenemos nuestro licuado para eliminar restos y desechos en nuestros intestinos y colon.</p>



<p>Esperamos os haya ayudado este remedio natural y muy saludable.</p>
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		<title>JUGO PARA ELIMINAR DOLOR DE CABEZA.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[JhonyCocina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2021 20:42:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>ZUMO DETOX COMPLETAMENTE NATURAL PARA ALIVIAR SINTOMÁTICAMENTE EL DOLOR DE CABEZA. El Dolor de Cabeza es un síntoma que nos acompaña en muchas ocasiones de nuestra vida. Los doctores lo comparan con la “tarjeta que sacan los árbitros en los partidos”, el amarillo es el aviso&#8230;. el rojo la expulsión, que en este caso sería [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>ZUMO DETOX COMPLETAMENTE NATURAL PARA ALIVIAR SINTOMÁTICAMENTE EL DOLOR DE CABEZA.</p>



<p>El <strong>Dolor de Cabeza</strong> es un síntoma que nos acompaña en muchas ocasiones de nuestra vida.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="720" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=720%2C480" alt="" class="wp-image-1806" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?w=720 720w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=75%2C50 75w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=24%2C16 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=36%2C24 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=48%2C32 48w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Los doctores lo comparan con la “tarjeta que sacan los árbitros en los partidos”, el amarillo es el aviso&#8230;. el rojo la expulsión, que en este caso sería la enfermedad.</p>



<p>Entonces ¿ como debemos tomarnos el que nos duela la cabeza? ¿Debemos preocuparnos?</p>


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<p>El dolor de cabeza se manifiesta mayormente por los siguientes motivos:</p>



<ul><li>ESTRÉS </li><li>PROBLEMAS DE VISTA</li><li>INSOMNIO</li><li>PROBLEMAS DE ESTÓMAGO </li><li>CANSANCIO </li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="671" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?resize=671%2C480" alt="" class="wp-image-1807" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?w=671 671w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?resize=300%2C215 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?resize=24%2C17 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?resize=36%2C26 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?resize=48%2C34 48w" sizes="(max-width: 671px) 100vw, 671px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Lo lógico sería que un médico nos aconsejaran cambiar el estilo de vida, deporte y una buena alimentación.</p>


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<p>Todo evidentemente asociado a medicamentos para aliviar inflamación o tranquilizarnos.</p>



<p>Como siempre decimos desde nuestra página, los remedios naturales que compartimos con vosotros no sustituyen un seguimiento médico.</p>



<p>Ese dolor punzante, repetitivo, y agobiante se convierte en insoportable y nos obliga a frenar, a relajarnos.</p>



<p>Salir del mundo de luz y ruido y buscar cobijo en una curva apartado de todo&#8230;. pero eso es sólo momentáneo, esa es la tarjeta “amarilla”.</p>



<p>Junto al cambio de estilo de vida y algo de deporte os acompañamos aquí un jugo natural para aliviar ese desagradable dolor de cabeza.</p>



<p>Aquí os dejamos otro zumo detox para aliviar dolores de estomago <a rel="noreferrer noopener" href="http://cocinamundial.es/2020/12/3-jugos-para-aliviar-dolor-de-estomago.html" target="_blank">Pulsa aqui</a></p>



<p>Y así restablecernos de una forma natural y saludable, si persistieran lo lógico sería hacer una visita a nuestro médico u oculista.</p>



<p>Aquí os dejamos un zumo fácil de preparar y muy efectivo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">ZUMO DE FRESA,<strong>SANDÍA</strong> Y MANGO.</h2>



<p><strong>INGREDIENTES </strong></p>



<ul><li>300 gramos de sandía (1 cuña mediana)</li><li>1 MANGO</li><li>6 Fresas tamaño mediano.</li><li>1 cucharada pequeña de miel.</li><li>200 ml de agua tibia </li><li>Nueces o almendras.( medio vaso pequeño)</li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="370" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=750%2C370" alt="" class="wp-image-1810" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=1024%2C505 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=300%2C148 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=768%2C379 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=24%2C12 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=36%2C18 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=48%2C24 48w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?w=1074 1074w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>


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<p><strong>ELABORACIÓN </strong></p>



<p>Es muy fácil, cogemos ingrediente por ingrediente y lo vamos cortando en tamaño de dados.</p>



<p>Lo colocamos en la licuadora y empezamos a licuar añadiendo el agua tibia poco a poco.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="408" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=750%2C408" alt="" class="wp-image-1812" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=1024%2C557 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=300%2C163 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=768%2C417 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=1536%2C835 1536w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=2048%2C1113 2048w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=24%2C13 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=36%2C20 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=48%2C26 48w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Tras esto añadimos la miel y movemos enérgicamente para acabar ingiriendo el jugo de forma rápida.</p>



<p>Podemos probar durante una semana, los resultados están probados pero si persisten si sería necesario la visita médica.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="414" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=750%2C414" alt="" class="wp-image-1813" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=1024%2C565 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=300%2C166 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=768%2C424 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=1536%2C848 1536w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=2048%2C1131 2048w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=20%2C11 20w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Esperamos que os sirva este remedio saludable, si os ha gustado compartirlo con quien lo necesite y no olvidéis invitarlo a visitar nuestra pagina.</p>



<p>MUCHAS GRACIAS!!!</p>
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		<title>3 JUGOS PARA ELIMINAR LÍQUIDOS E HINCHAZÓN</title>
		<link>http://cocinamundial.es/2021/01/3-jugos-para-eliminar-liquidos-e-hinchazon.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[JhonyCocina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2021 21:11:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[verdura]]></category>
		<category><![CDATA[Zumos]]></category>
		<category><![CDATA[jugos]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>3 ZUMOS DETOX PARA ELIMINAR LÍQUIDOS. Vamos a exponer 3 zumos para luchar contra la retención de líquidos y de esa forma mejorar en nuestra salud.¿Te apuntas? 1º ZUMO DETOX : “CÍTRICOS” Este es el jugo ideal para eliminar toxinas debido a la mala alimentación( comida rápida&#8230; refrescos&#8230;) Nos aportará vitaminas A, B y C [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">3 ZUMOS DETOX PARA ELIMINAR <strong>LÍQUIDOS</strong>.</h2>



<p><strong>Vamos a exponer 3 zumos para luchar contra la retención de líquidos y de esa forma mejorar en nuestra salud.¿Te apuntas?</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="675" height="383" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5896.jpg?resize=675%2C383" alt="" class="wp-image-1793" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5896.jpg?w=675 675w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5896.jpg?resize=300%2C170 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5896.jpg?resize=24%2C14 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5896.jpg?resize=36%2C20 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5896.jpg?resize=48%2C27 48w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>1º ZUMO DETOX : “CÍTRICOS”</p>



<p>Este es el jugo ideal para eliminar toxinas debido a la mala alimentación( comida rápida&#8230; refrescos&#8230;)</p>



<p> <strong>Nos aportará vitaminas A,  B y C que fortalecerá nuestra defensas orgánicas.</strong></p>



<p><strong>Es un perfecto diurético</strong> que nos ayudará a deshincharte y a luchar contra la famosa retención de líquidos. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>INGREDIENTES</strong> </h2>



<ul><li>3 naranjas( eliminaremos hebras)</li><li>1 pomelo mediano</li><li>3,4 hojas de espinacas </li><li>1 rodaja de piña en su jugo.</li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="480" height="360" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5897.jpg?resize=480%2C360" alt="" class="wp-image-1794" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5897.jpg?w=480 480w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5897.jpg?resize=300%2C225 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5897.jpg?resize=20%2C15 20w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ELABORACIÓN</strong> </h2>



<p>Lavamos la fruta y verdura,troceamos todos los ingredientes y los colocamos en una batidora o en una Thermomix a velocidad 7.</p>



<p>Servimos y lo tomamos al instante, siendo en ayunas lo más efectivo.</p>



<p>2º ZUMO DETOX:” VERDURA”</p>



<p>Te presentamos un zumo diurético que <strong>además de depurarte, te aportará fibra a tu dieta.</strong></p>



<p>Siempre recomendaremos que se tome todas las mañanas durante un mes para su máxima eficacia.</p>



<p>Aunque a partir del séptimo día se empezará a ver sus resultados.</p>



<p>En esta página también hacemos mención a remedios tan necesarios como para la eliminación de piedra de vesícula <a href="http://cocinamundial.es/2021/01/eliminacion-de-piedras-en-vesicula.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pulsa aqui</a></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>INGREDIENTES</strong> </h2>



<ul><li>1 pepino mediano (lo pelaremos a medias dejando algo de piel exterior)</li><li>2 tallos de apio.</li><li>1 piña, aunque podemos utilizar una lata de 500ml de rodajas de piña natural.</li><li>1 cucharada grande de miel.</li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="422" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5898.jpg?resize=750%2C422" alt="" class="wp-image-1796" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5898.jpg?resize=1024%2C576 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5898.jpg?resize=300%2C169 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5898.jpg?resize=768%2C432 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5898.jpg?resize=24%2C14 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5898.jpg?resize=36%2C20 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5898.jpg?resize=48%2C27 48w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5898.jpg?w=1280 1280w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ELABORACIÓN</strong> </h2>



<p>Metemos todos los ingredientes (menos la miel) en una licuadora o Thermomix a velocidad 7 y lo colaremos una vez terminado.</p>



<p>Tras colar añadiremos una cucharadita de miel para endulzar la mezcla.</p>



<p>3º ZUMO DETOX: “MIXTO”</p>



<p>Un fantástico zumo de <strong>piña </strong>y <strong>perejil </strong>que unido en sus proporciones ayudaran tanto a eliminar líquidos como a limpiar los riñones.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>INGREDIENTES</strong> </h2>



<ul><li>Perejil fresco, un manojo.</li><li>2,3 rodajas de piña natural en su jugo.</li><li>1 vaso de agua tibia.</li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="480" height="360" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5900.jpg?resize=480%2C360" alt="" class="wp-image-1797" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5900.jpg?w=480 480w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5900.jpg?resize=300%2C225 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5900.jpg?resize=24%2C18 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5900.jpg?resize=36%2C27 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5900.jpg?resize=48%2C36 48w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ELABORACIÓN</strong> </h2>



<p>Tras lavar el perejil lo añadimos a la piña en un recipiente para batidora o en Thermomix.</p>



<p>Tras batir añadir el agua tibia.</p>



<p>Tomarlo en ayunas será lo más efectivo para eliminar ese fastidioso hinchazón.</p>



<p>Esperamos que os sirvan estos consejos y recetas naturales para mejorar en nuestra salud.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="350" height="258" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5901.jpg?resize=350%2C258" alt="" class="wp-image-1798" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5901.jpg?w=350 350w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5901.jpg?resize=300%2C221 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5901.jpg?resize=24%2C18 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5901.jpg?resize=36%2C27 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5901.jpg?resize=48%2C35 48w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px" data-recalc-dims="1" /></figure>
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		<title>JUGO PARA MEJORAR CIRCULACIÓN SANGUÍNEA.(PARTE 1ª)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[JhonyCocina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Dec 2020 08:11:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[verdura]]></category>
		<category><![CDATA[Zumos]]></category>
		<category><![CDATA[jugos]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[zumos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ZUMOS O JUGOS QUE MEJORARÁN LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA JUNTO CON CONSEJOS BÁSICOS DE SALUD.(PARTE 1ª) La mala circulación sanguínea es un problema de salud muy común que afecta a personas de todas las edades aunque mayormente a los de edad avanzada. La solución más rápida es la medicación, pero&#8230; ¿es el remedio mas eficaz? Normalmente [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ZUMOS O JUGOS QUE MEJORARÁN LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA JUNTO CON CONSEJOS BÁSICOS DE SALUD.(PARTE 1ª)</p>



<p>La mala circulación sanguínea  es un problema de salud muy común que afecta a personas de todas las edades aunque mayormente a los de edad avanzada.</p>



<p>La solución más rápida es la medicación, pero&#8230; ¿es el remedio mas eficaz?</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4519.jpg?resize=510%2C340" alt="" class="wp-image-1632" width="510" height="340" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4519.jpg?w=510 510w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4519.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4519.jpg?resize=75%2C50 75w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4519.jpg?resize=24%2C16 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4519.jpg?resize=36%2C24 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4519.jpg?resize=48%2C32 48w" sizes="(max-width: 510px) 100vw, 510px" data-recalc-dims="1" /></figure>


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<p> Normalmente es causada por la inactividad y la mala alimentación.</p>



<p> Sin embargo, el problema es que la mala circulación puede conducir a otros problemas de salud la graves.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="572" height="313" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4520.jpg?resize=572%2C313" alt="" class="wp-image-1633" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4520.jpg?w=572 572w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4520.jpg?resize=300%2C164 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4520.jpg?resize=24%2C13 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4520.jpg?resize=36%2C20 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4520.jpg?resize=48%2C26 48w" sizes="(max-width: 572px) 100vw, 572px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>En este post observaréis 2 temas principales, ejercicios y alimentación&#8230;y van de la mano.</p>



<p>Por lo tanto , si se unen una dieta bien equilibrada con estos ejercicios vamos a ver excelentes resultados en un corto período de tiempo. </p>



<p>En esta web disponemos de ensaladas saludables&#8230;.. <a href="http://cocinamundial.es/2019/01/ensalada-especial-cordobesa.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pulsa aqui</a></p>


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<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="446" height="338" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4516.jpg?resize=446%2C338" alt="" class="wp-image-1636" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4516.jpg?w=446 446w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4516.jpg?resize=300%2C227 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4516.jpg?resize=24%2C18 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4516.jpg?resize=36%2C27 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4516.jpg?resize=48%2C36 48w" sizes="(max-width: 446px) 100vw, 446px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Como consejo hemos de  recordar que, <strong>el consumo regular de sal, de forma exagerada, propicia la retención de líquidos y la inflamación de los tejidos.</strong></p>



<p>Si la circulación de las piernas es deficiente se produce un gran malestar.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="640" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4513.jpg?resize=640%2C480" alt="" class="wp-image-1634" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4513.jpg?w=640 640w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4513.jpg?resize=300%2C225 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4513.jpg?resize=24%2C18 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4513.jpg?resize=36%2C27 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4513.jpg?resize=48%2C36 48w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Es necesario disminuir el consumo de grasas saturadas y azúcares.</p>



<p>Os presentamos uno de los muchos jugos que mejorarán notablemente nuestra circulación sanguínea:</p>



<p><strong>*ZANAHORIA</strong>, <strong>PIÑA, APIO Y PEREJIL.*</strong></p>


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<h2 class="wp-block-heading"><strong>INGREDIENTES</strong> </h2>



<ul><li>1 rodaja de piña mediana.</li><li>250 ml de agua tibia.</li><li>2 tallos de apio limpio.</li><li>3 ramitas pequeñas de perejil.</li><li>2 zanahorias grandes sanas </li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="510" height="340" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4524.jpg?resize=510%2C340" alt="" class="wp-image-1637" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4524.jpg?w=510 510w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4524.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4524.jpg?resize=75%2C50 75w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4524.jpg?resize=20%2C13 20w" sizes="(max-width: 510px) 100vw, 510px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ELABORACIÓN</strong>.</h2>


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<ul><li>Lavaremos las zanahorias y las pelaremos para dejarlas libres de restos.</li><li>Las cortaremos en rodajas  para poder trabajar con facilidad en la batidora y haremos lo mismo con el apio.</li><li>Cortaremos en trozos pequeños la piña.</li><li>Incorporamos  los ingredientes restantes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.</li></ul>



<p>YA TENEMOS LISTO NUESTRO JUGO, AHORA QUEDA EDUCARNOS A TOMARLO AL MENOS 2 O 3 VECES AL DÍA UNIÉNDOSE EL EJERCICIO QUE OS AÑADIMOS A CONTINUACIÓN.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="833" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4528.jpg?resize=750%2C833" alt="" class="wp-image-1639" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4528.jpg?resize=922%2C1024 922w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4528.jpg?resize=270%2C300 270w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4528.jpg?resize=768%2C853 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4528.jpg?resize=22%2C24 22w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4528.jpg?resize=32%2C36 32w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4528.jpg?resize=43%2C48 43w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4528.jpg?w=1153 1153w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p> ESTIRAMIENTOS: </p>



<p>Justo después de despertarte. </p>



<p>Conviértelo en una rutina de la mañana, que sólo te llevará unos minutos.</p>



<p>EJERCICIO LIGERO:</p>



<p>Ponernos de puntillas, y elevar los talones durante 2 segundos durante 8 repeticiones.</p>



<p>ROTACIÓN DE PIES:</p>



<p>Giraremos  hacia la derecha e izquierda los pies 10 repeticiones.</p>



<p>CAMINAR</p>



<p>Esto es lo primordial en nuestra rutina, al menos 20 o 30 minutos seguidos en 2 o 3 día a la semana,  es el ejercicio más eficaz para la circulación de la sangre, ya que mejora el flujo de sangre por todo el cuerpo.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="508" height="338" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4529.jpg?resize=508%2C338" alt="" class="wp-image-1640" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4529.jpg?w=508 508w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4529.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4529.jpg?resize=75%2C50 75w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4529.jpg?resize=24%2C16 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4529.jpg?resize=36%2C24 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2020/12/img_4529.jpg?resize=48%2C32 48w" sizes="(max-width: 508px) 100vw, 508px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>NUESTRO ÚNICO OBJETIVO DEBE SER DISFRUTAR DE LA VIDA.</figcaption></figure>
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