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	<title>verduras archivos - Cocina Mundial</title>
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		<title>JUGO NATURAL PARA REGULAR LA TENSIÓN  ARTERIAL.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[JhonyCocina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Apr 2021 10:30:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>JUGO DE FRUTAS Y VERDURAS PARA CONTROLAR NUESTRA TENSIÓN. Conocemos cómo presión arterial la fuerza que imprime el corazón a las venas cada vez que bombea sangre en sus latidos. La presión arterial se mide de dos formas: SISTÓLICA: es cuando el corazón late, es la más fuerte, o comúnmente conocida como ALTA. DIASTÓLICA: cuando [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>JUGO DE FRUTAS Y VERDURAS PARA CONTROLAR NUESTRA TENSIÓN.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" fetchpriority="high" width="669" height="445" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9022.jpg?resize=669%2C445" alt="" class="wp-image-1963" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9022.jpg?w=669 669w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9022.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9022.jpg?resize=75%2C50 75w" sizes="(max-width: 669px) 100vw, 669px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Conocemos cómo presión arterial la fuerza que imprime el corazón a las venas cada vez que bombea sangre en sus latidos.</p>



<p>La presión arterial se mide de dos formas:</p>



<p>SISTÓLICA: es cuando el corazón late, es la más fuerte, o comúnmente conocida como <strong>ALTA.</strong></p>



<p>DIASTÓLICA: cuando el corazón está en reposo o lo que conocemos como <strong>BAJA.</strong></p>



<p>Al medirnos la tensión aparecerán 2 números, uno más alto que denominaremos PRESIÓN ALTA, y otro más bajo que será PRESIÓN BAJA.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="750" height="754" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=750%2C754" alt="" class="wp-image-1964" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=1018%2C1024 1018w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=298%2C300 298w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=150%2C150 150w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=768%2C773 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=100%2C100 100w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?resize=200%2C200 200w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9024.jpg?w=1190 1190w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Se conocen muchas enfermedades o anomalías en la salud relacionadas a la tensión arterial, las más conocidas son la <strong>hipertensión( tensión alta) </strong>y la <strong>Hipotension </strong>(<strong>tensión baja).</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="719" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9027.jpg?resize=719%2C480" alt="" class="wp-image-1966" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9027.jpg?w=719 719w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9027.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9027.jpg?resize=75%2C50 75w" sizes="(max-width: 719px) 100vw, 719px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Las enfermedades repentinas a causa del mal control de la tensión arterial pueden llegar a ser:</p>



<p>•ICTUS</p>



<p>•INFARTOS</p>



<p>•ANEURISMAS</p>



<p>•ENFERMEDADES RENALES.</p>


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<p>&#8230;&#8230;</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="500" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=750%2C500" alt="" class="wp-image-1965" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=1024%2C682 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=768%2C512 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=75%2C50 75w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?resize=750%2C500 750w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9025.jpg?w=1280 1280w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Muchos de ellos relacionados con la circulación sanguínea, aquí os dejamos otro jugo para sanar nuestras anomalías en circulación sanguínea <a rel="noreferrer noopener" href="http://cocinamundial.es/2020/12/jugo-para-mejorar-circulacion-sanguinea-parte-1a.html" target="_blank">Pulsa aqui</a></p>



<p>A continuación os vamos a detallar un jugo natural que está demostrado que regula y nos ayuda a controlar nuestra presión o tensión arterial.</p>


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<h2 class="wp-block-heading"><strong>INGREDIENTES</strong> </h2>



<ul><li>3 Manzanas verdes.</li><li>2 Tallos de apio fresco.</li><li>1 trozo mediano de raíz de jengibre.</li><li>1 pepino grande.</li><li>Zumo de medio limón.</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ELABORACIÓN</strong> </h2>


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<p>Como todo jugo es facilísimo, cortamos en trozos más pequeños licuamos, añadimos medio vaso de agua y no colar.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="496" height="512" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9021.jpg?resize=496%2C512" alt="" class="wp-image-1967" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9021.jpg?w=496 496w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9021.jpg?resize=291%2C300 291w" sizes="(max-width: 496px) 100vw, 496px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Guarda máximo 24 horas en frío, aunque lo mejor es que lo consumas en el mismo momento que lo licues.</p>



<p>Como información adicional diremos que los ingredientes son una fuente de fibra, minerales tales como potasio y calcio, vitamina C y ácido fólico.</p>



<p>Todo lo necesario para aliviar tensión en venas, eliminar desechos y combatir cansancio y estrés.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="720" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9029.jpg?resize=720%2C480" alt="" class="wp-image-1969" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9029.jpg?w=720 720w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9029.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9029.jpg?resize=75%2C50 75w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Es lógico que en los tiempos que vivimos vayamos a velocidades que se verán reflejadas en nuestra tension <strong>(alta) </strong>y eso es muy peligroso.</p>



<p>La madre naturaleza nos pone remedios naturales para combatir posibles enfermedades muy serias incluso letales.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="720" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9030-1.jpg?resize=720%2C480" alt="" class="wp-image-1970" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9030-1.jpg?w=720 720w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9030-1.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/04/img_9030-1.jpg?resize=75%2C50 75w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Esperamos os sirva y os haya gustado.</p>



<p>Saludos del Zorrococinero!!!</p>
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		<title>JUGO PARA ELIMINAR DOLOR DE CABEZA.</title>
		<link>http://cocinamundial.es/2021/02/jugo-para-eliminar-dolor-de-cabeza.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[JhonyCocina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2021 20:42:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[jugos]]></category>
		<category><![CDATA[verdura]]></category>
		<category><![CDATA[Zumos]]></category>
		<category><![CDATA[fresas]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Zumo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ZUMO DETOX COMPLETAMENTE NATURAL PARA ALIVIAR SINTOMÁTICAMENTE EL DOLOR DE CABEZA. El Dolor de Cabeza es un síntoma que nos acompaña en muchas ocasiones de nuestra vida. Los doctores lo comparan con la “tarjeta que sacan los árbitros en los partidos”, el amarillo es el aviso&#8230;. el rojo la expulsión, que en este caso sería [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ZUMO DETOX COMPLETAMENTE NATURAL PARA ALIVIAR SINTOMÁTICAMENTE EL DOLOR DE CABEZA.</p>



<p>El <strong>Dolor de Cabeza</strong> es un síntoma que nos acompaña en muchas ocasiones de nuestra vida.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="720" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=720%2C480" alt="" class="wp-image-1806" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?w=720 720w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=75%2C50 75w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=24%2C16 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=36%2C24 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6031.jpg?resize=48%2C32 48w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Los doctores lo comparan con la “tarjeta que sacan los árbitros en los partidos”, el amarillo es el aviso&#8230;. el rojo la expulsión, que en este caso sería la enfermedad.</p>



<p>Entonces ¿ como debemos tomarnos el que nos duela la cabeza? ¿Debemos preocuparnos?</p>


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<p>El dolor de cabeza se manifiesta mayormente por los siguientes motivos:</p>



<ul><li>ESTRÉS </li><li>PROBLEMAS DE VISTA</li><li>INSOMNIO</li><li>PROBLEMAS DE ESTÓMAGO </li><li>CANSANCIO </li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="671" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?resize=671%2C480" alt="" class="wp-image-1807" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?w=671 671w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?resize=300%2C215 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?resize=24%2C17 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?resize=36%2C26 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6030.jpg?resize=48%2C34 48w" sizes="(max-width: 671px) 100vw, 671px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Lo lógico sería que un médico nos aconsejaran cambiar el estilo de vida, deporte y una buena alimentación.</p>


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<p>Todo evidentemente asociado a medicamentos para aliviar inflamación o tranquilizarnos.</p>



<p>Como siempre decimos desde nuestra página, los remedios naturales que compartimos con vosotros no sustituyen un seguimiento médico.</p>



<p>Ese dolor punzante, repetitivo, y agobiante se convierte en insoportable y nos obliga a frenar, a relajarnos.</p>



<p>Salir del mundo de luz y ruido y buscar cobijo en una curva apartado de todo&#8230;. pero eso es sólo momentáneo, esa es la tarjeta “amarilla”.</p>



<p>Junto al cambio de estilo de vida y algo de deporte os acompañamos aquí un jugo natural para aliviar ese desagradable dolor de cabeza.</p>



<p>Aquí os dejamos otro zumo detox para aliviar dolores de estomago <a rel="noreferrer noopener" href="http://cocinamundial.es/2020/12/3-jugos-para-aliviar-dolor-de-estomago.html" target="_blank">Pulsa aqui</a></p>



<p>Y así restablecernos de una forma natural y saludable, si persistieran lo lógico sería hacer una visita a nuestro médico u oculista.</p>



<p>Aquí os dejamos un zumo fácil de preparar y muy efectivo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">ZUMO DE FRESA,<strong>SANDÍA</strong> Y MANGO.</h2>



<p><strong>INGREDIENTES </strong></p>



<ul><li>300 gramos de sandía (1 cuña mediana)</li><li>1 MANGO</li><li>6 Fresas tamaño mediano.</li><li>1 cucharada pequeña de miel.</li><li>200 ml de agua tibia </li><li>Nueces o almendras.( medio vaso pequeño)</li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="370" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=750%2C370" alt="" class="wp-image-1810" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=1024%2C505 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=300%2C148 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=768%2C379 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=24%2C12 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=36%2C18 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?resize=48%2C24 48w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6037.jpg?w=1074 1074w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>


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<p><strong>ELABORACIÓN </strong></p>



<p>Es muy fácil, cogemos ingrediente por ingrediente y lo vamos cortando en tamaño de dados.</p>



<p>Lo colocamos en la licuadora y empezamos a licuar añadiendo el agua tibia poco a poco.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="408" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=750%2C408" alt="" class="wp-image-1812" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=1024%2C557 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=300%2C163 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=768%2C417 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=1536%2C835 1536w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=2048%2C1113 2048w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=24%2C13 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=36%2C20 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6033.jpg?resize=48%2C26 48w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Tras esto añadimos la miel y movemos enérgicamente para acabar ingiriendo el jugo de forma rápida.</p>



<p>Podemos probar durante una semana, los resultados están probados pero si persisten si sería necesario la visita médica.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="414" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=750%2C414" alt="" class="wp-image-1813" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=1024%2C565 1024w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=300%2C166 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=768%2C424 768w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=1536%2C848 1536w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=2048%2C1131 2048w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/02/img_6036.jpg?resize=20%2C11 20w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Esperamos que os sirva este remedio saludable, si os ha gustado compartirlo con quien lo necesite y no olvidéis invitarlo a visitar nuestra pagina.</p>



<p>MUCHAS GRACIAS!!!</p>
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		<title>3 JUGOS PARA ALIVIAR DOLOR DE ESTÓMAGO.</title>
		<link>http://cocinamundial.es/2020/12/3-jugos-para-aliviar-dolor-de-estomago.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[JhonyCocina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Dec 2020 18:16:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[verdura]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>3 ZUMOS O JUGOS PARA ALIVIAR DOLORES ESTOMACALES. Estamos en una sociedad donde la educación a la que nos exponen es la de “aquí y ahora”, no hay tiempo. Las farmacéuticas lo saben y nos inflan a anuncios de televisión y radio. Estos remedios naturales pueden ser consumidos por personas de todas las edades, incluyendo [&#8230;]</p>
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<p>3 ZUMOS O JUGOS PARA ALIVIAR DOLORES ESTOMACALES.</p>



<p>Estamos en una sociedad donde la educación a la que nos exponen es la de “aquí y ahora”, no hay tiempo.</p>



<p>Las farmacéuticas lo saben y nos inflan a anuncios de televisión y radio.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="374" height="323" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5026.jpg?resize=374%2C323" alt="" class="wp-image-1675" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5026.jpg?w=374 374w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5026.jpg?resize=300%2C259 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5026.jpg?resize=24%2C21 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5026.jpg?resize=36%2C31 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5026.jpg?resize=48%2C41 48w" sizes="(max-width: 374px) 100vw, 374px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Estos remedios naturales pueden ser consumidos por personas de todas las edades, incluyendo las embarazadas, ya que no poseen ninguna  contraindicación médica.</p>


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<p> Aunque debemos tener en cuenta  que si los síntomas continúan sería oportuno una consulta con el gastroenterólogo.</p>



<p>Aquí os dejamos 4 jugos caseros y fáciles para desarrollar una rutina en su consumo.</p>



<p>Esto nos hará mejorar en salud en general y sobre todo en nuestro estómago y digestiones.</p>



<p><strong>1º ZUMO. </strong></p>



<p>JUGO DE PAPA CRUDA.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="750" height="478" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5027.jpg?resize=750%2C478" alt="" class="wp-image-1677" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5027.jpg?w=753 753w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5027.jpg?resize=300%2C191 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5027.jpg?resize=24%2C15 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5027.jpg?resize=36%2C23 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5027.jpg?resize=48%2C31 48w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Al ser un alimento con alta proporción en Almidón nos aseguramos que en su ingesta corrijamos los niveles de acidez, dando bienestar a digestiones pesadas.</p>


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<p>ELABORACIÓN:</p>



<p><br>Rallaremos la papa y la exprimimos en un paño limpio hasta sacarle todo el jugo y luego lo beberemos directamente.</p>



<p> Se puede tomar  varias veces al día y no tiene ninguna  contraindicaciones.</p>



<p><strong>2º ZUMO</strong></p>



<p>MELAZA DE ZANAHORIA CON MANZANA.</p>



<div class="wp-block-jetpack-slideshow aligncenter" data-effect="slide"><div class="wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container"><ul class="wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper"><li class="wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide"><figure><img decoding="async" loading="lazy" width="719" height="480" alt="" class="wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-1678" data-id="1678" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5028.jpg?resize=719%2C480" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5028.jpg?w=719 719w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5028.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5028.jpg?resize=75%2C50 75w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5028.jpg?resize=24%2C16 24w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5028.jpg?resize=36%2C24 36w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5028.jpg?resize=48%2C32 48w" sizes="(max-width: 719px) 100vw, 719px" data-recalc-dims="1" /></figure></li></ul><a class="wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white" role="button"></a><a class="wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white" role="button"></a><a aria-label="Pause Slideshow" class="wp-block-jetpack-slideshow_button-pause" role="button"></a><div class="wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white"></div></div></div>



<p>El jarabe o melaza de zanahoria con manzana es un buen remedio contra los dolores estomacales y la diarrea.</p>



<p> Fácil de preparar y muy eficaz para erradicar estos malestares.</p>



<p>Aquí os dejamos otro zumo de zanahoria para mejorar nuestra circulación.<a href="http://cocinamundial.es/2020/12/jugo-para-mejorar-circulacion-sanguinea-parte-1a.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pulsa aqui</a></p>



<p>ELABORACIÓN:</p>



<p>Herviremos a fuego lento  los ingredientes durante 30 minutos aproximadamente.( 1/2 zanahoria rallada, 1/2 manzana rallada, 4 cucharadas de miel)</p>



<p>  A continuación, dejamos enfriar el caldo y lo guardamos en un bote de vidrio.</p>



<p> Tomaremos 2/3 cucharadas por día mientras dure la diarrea y el malestar.</p>


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<p><strong>3º ZUMO</strong></p>



<p>TISANA DE HOJAS DE LECHUGA.</p>



<p>Estamos ante otro antiácido natural, la lechuga, por lo que nos debemos de aprovechar de este remedio natural ante problemas digestivos.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="720" height="480" src="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5029.jpg?resize=720%2C480" alt="" class="wp-image-1679" srcset="https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5029.jpg?w=720 720w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5029.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5029.jpg?resize=75%2C50 75w, https://i0.wp.com/cocinamundial.es/wp-content/uploads/2021/01/img_5029.jpg?resize=20%2C13 20w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<ul><li>80/100 gramos de lechuga</li><li>1 litro de agua.</li></ul>



<p>ELABORACIÓN </p>



<p>Juntamos todos los ingredientes en una olla y lo hervimos sobre unos 5 minutos, luego lo dejamos reposar tapado por 10 minutos.</p>



<p>Una vez pasado este tiempo lo colamos. Este té puede ser bebido 3/4 veces por día, tanto en ayunas como entre las comidas facilitando así las digestiones.</p>



<p>Independientemente de la ingesta de estos jugos es necesario la conciencia de una buena alimentación.</p>



<p>Unido, por supuesto, a la NO ingesta de alcohol ni alimentos ricos en grasa animal.</p>



<p>Con una buena educación alimenticia y las facilidades que nos dan los alimentos naturales podremos mejorar en salud.</p>



<p> </p>



<p> </p>



<p></p>
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