3 JUGOS PARA ELIMINAR LÍQUIDOS E HINCHAZÓN

3 ZUMOS DETOX PARA ELIMINAR LÍQUIDOS.

Vamos a exponer 3 zumos para luchar contra la retención de líquidos y de esa forma mejorar en nuestra salud.¿Te apuntas?

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1º ZUMO DETOX : “CÍTRICOS”

Este es el jugo ideal para eliminar toxinas debido a la mala alimentación( comida rápida… refrescos…)

Nos aportará vitaminas A, B y C que fortalecerá nuestra defensas orgánicas.

Es un perfecto diurético que nos ayudará a deshincharte y a luchar contra la famosa retención de líquidos.

INGREDIENTES

  • 3 naranjas( eliminaremos hebras)
  • 1 pomelo mediano
  • 3,4 hojas de espinacas
  • 1 rodaja de piña en su jugo.
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ELABORACIÓN

Lavamos la fruta y verdura,troceamos todos los ingredientes y los colocamos en una batidora o en una Thermomix a velocidad 7.

Servimos y lo tomamos al instante, siendo en ayunas lo más efectivo.

2º ZUMO DETOX:” VERDURA”

Te presentamos un zumo diurético que además de depurarte, te aportará fibra a tu dieta.

Siempre recomendaremos que se tome todas las mañanas durante un mes para su máxima eficacia.

Aunque a partir del séptimo día se empezará a ver sus resultados.

En esta página también hacemos mención a remedios tan necesarios como para la eliminación de piedra de vesícula Pulsa aqui

INGREDIENTES

  • 1 pepino mediano (lo pelaremos a medias dejando algo de piel exterior)
  • 2 tallos de apio.
  • 1 piña, aunque podemos utilizar una lata de 500ml de rodajas de piña natural.
  • 1 cucharada grande de miel.
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ELABORACIÓN

Metemos todos los ingredientes (menos la miel) en una licuadora o Thermomix a velocidad 7 y lo colaremos una vez terminado.

Tras colar añadiremos una cucharadita de miel para endulzar la mezcla.

3º ZUMO DETOX: “MIXTO”

Un fantástico zumo de piña y perejil que unido en sus proporciones ayudaran tanto a eliminar líquidos como a limpiar los riñones.

INGREDIENTES

  • Perejil fresco, un manojo.
  • 2,3 rodajas de piña natural en su jugo.
  • 1 vaso de agua tibia.
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ELABORACIÓN

Tras lavar el perejil lo añadimos a la piña en un recipiente para batidora o en Thermomix.

Tras batir añadir el agua tibia.

Tomarlo en ayunas será lo más efectivo para eliminar ese fastidioso hinchazón.

Esperamos que os sirvan estos consejos y recetas naturales para mejorar en nuestra salud.

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