JUGO DE FRUTAS Y VERDURAS PARA CONTROLAR NUESTRA TENSIÓN.
Conocemos cómo presión arterial la fuerza que imprime el corazón a las venas cada vez que bombea sangre en sus latidos.
La presión arterial se mide de dos formas:
SISTÓLICA: es cuando el corazón late, es la más fuerte, o comúnmente conocida como ALTA.
DIASTÓLICA: cuando el corazón está en reposo o lo que conocemos como BAJA.
Al medirnos la tensión aparecerán 2 números, uno más alto que denominaremos PRESIÓN ALTA, y otro más bajo que será PRESIÓN BAJA.
Se conocen muchas enfermedades o anomalías en la salud relacionadas a la tensión arterial, las más conocidas son la hipertensión( tensión alta) y la Hipotension (tensión baja).
Las enfermedades repentinas a causa del mal control de la tensión arterial pueden llegar a ser:
•ICTUS
•INFARTOS
•ANEURISMAS
•ENFERMEDADES RENALES.
……
Muchos de ellos relacionados con la circulación sanguínea, aquí os dejamos otro jugo para sanar nuestras anomalías en circulación sanguínea Pulsa aqui
A continuación os vamos a detallar un jugo natural que está demostrado que regula y nos ayuda a controlar nuestra presión o tensión arterial.
INGREDIENTES
- 3 Manzanas verdes.
- 2 Tallos de apio fresco.
- 1 trozo mediano de raíz de jengibre.
- 1 pepino grande.
- Zumo de medio limón.
ELABORACIÓN
Como todo jugo es facilísimo, cortamos en trozos más pequeños licuamos, añadimos medio vaso de agua y no colar.
Guarda máximo 24 horas en frío, aunque lo mejor es que lo consumas en el mismo momento que lo licues.
Como información adicional diremos que los ingredientes son una fuente de fibra, minerales tales como potasio y calcio, vitamina C y ácido fólico.
Todo lo necesario para aliviar tensión en venas, eliminar desechos y combatir cansancio y estrés.
Es lógico que en los tiempos que vivimos vayamos a velocidades que se verán reflejadas en nuestra tension (alta) y eso es muy peligroso.
La madre naturaleza nos pone remedios naturales para combatir posibles enfermedades muy serias incluso letales.
Esperamos os sirva y os haya gustado.
Saludos del Zorrococinero!!!
El punto maximo en la reduccion de la presion arterial tenia una correlacion con la aparicion de nitrito en el flujo sanguineo. Se estima que mas del 25% de la poblacion adulta mundial es hipertensa y que esta cifra aumentara hasta un 30% para 2025.